แอปพลิเคชัน ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพเบื้องต้น

การดูแลสุขภาพของตนเองแบบเบื้องต้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยพัฒนาระบบสาธารณสุขของประเทศได้ อย่างที่ทราบกันดีว่าปัญหาผู้ป่วยล้นโรงพยาบาลเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในโรงพยาบาลของรัฐ ซึ่งบางคนก็เป็นอาการเจ็บป่วยเล็กน้อย ที่หากดูแลสุขภาพดีพอก็อาจจะป้องกันไม่ให้เกิดได้ แต่คนส่วนใหญ่ก็ยังไม่รู้ว่าจะหาข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพได้จากที่ไหนบ้าง วันนี้เรามี 4 แอปพลิเคชัน ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพเบื้องต้น ที่จะช่วยเพิ่มความรู้และบอกวิธีแก้ไขหากเรามีอาการเจ็บป่วยเบื้องต้นได้

4 แอปพลิเคชัน ช่วยแก้ไขปัญหาสุขภาพเบื้องต้น

– HonestDocs คุณหมอมือถือ

แอปที่รวบรวมความรู้มากมายเกี่ยวกับสุขภาพ และมีฟังก์ชันที่หลากหลายให้เลือกใช้ โดยมีบทความสุขภาพให้ศึกษาหาข้อมูล พร้อมสามารถสอบถามอาการป่วยเบื้องต้นจากทีมแพทย์ที่จะได้รับการตอบกลับภายใน 1 ชั่วโมง และมีแพ็กเกจสุขภาพและความงามที่มีดีลเด็ด ๆ มากมาย รวมถึงมีฟีเจอร์ที่สามารถตรวจสอบร่างกายเบื้องต้น เช่น ปริมาณน้ำที่ดื่มในแต่ละวัน ค่าดัชนีมวลกายของเรา เป็นต้น

– YaAndYou

เป็นแอปที่ให้ความรู้เกี่ยวกับยา เพื่อส่งเสริมการใช้ยาที่ถูกต้อง โดยมีรายชื่อยาเรียงตามตัวอักษร และสามารถใส่ชื่อยาที่ต้องการค้นหาได้อย่างง่ายดาย เมื่อเข้าไปดูรายละเอียดในยาแต่ละตัวก็จะมีชื่อสามัญ ชื่อทางการค้า ชนิดของรูปแบบยา ข้อบ่งใช้และวิธีใช้ แสดงอย่างละเอียด

– DoctorMe

แอปพลิเคชันที่เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพแอปแรกของคนไทย ที่มีข้อมูลทางด้านการแพทย์ที่ค้นหาได้อย่างง่ายดาย โดยมีรายละเอียดทั้งการใช้งานยาแผนปัจจุบันและยาสมุนไพร สามารถสร้างบันทึกสุขภาพของตัวเองและคนในครอบครัวได้อย่างสะดวก และยังมีระบบที่สรุปสภาวะสุขภาพประจำสัปดาห์ที่มาในรูปแบบตัวการ์ตูนน่ารักอีกด้วย

– Calorie Counter by FatSecret

การดูแลสุขภาพโดยการรับประทานอาหารก็เป็นส่วนสำคัญอย่างมากที่จะช่วยเสริมสร้างให้มีสุขภาพดี เพราะการป้องกันย่อมดีกว่าการแก้ไข โดยแอปนี้จะเป็นแอปที่ช่วยคำนวณพลังงานของอาหารที่เรารับประทานเข้าไป และสามารถถ่ายรูปอาหารที่เรารับประทานเพื่อให้แอปคำนวณเป็นแคลอรี่ออกมาให้ด้วย และยังเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชันออกกำลังกายที่เราใช้ประจำ เพื่อการบันทึกอย่างเชื่อมโยงได้อีกด้วย

การดูแลสุขภาพของตัวเองเป็นหน้าที่ของทุกคน โดยไม่ต้องรอให้มีใครมาบังคับหรือกระตุ้น เพื่อสุขภาพที่ดีของแต่ละบุคคล ซึ่งสามารถเริ่มต้นง่าย ๆ โดยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายเป็นประจำ และหาความรู้เพิ่มเติมจากแอปพลิเคชันที่แนะนำไว้ข้างต้น หรือจากแหล่งอื่น ๆ ที่มีมากมายในปัจจุบันทั้งระบบออนไลน์และออฟไลน์ เพียงเท่านี้เราก็จะเป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยปรับปรุงให้ระบบสาธารณสุขของประเทศไทย พัฒนาขึ้นได้อย่างมาก